Здоровое питание

Вкусно кушать и при этом обогащать организм питательными веществами и витаминами возможно. В электронном курсе "Составляем здоровый рацион питания" вы узнаете о:- энергетической ценности пищи;- основных составляющих пищи;- соотношении составляющих пищи;- разнообразии питания;- жизненно важных веществах;- режиме питания;- рекомендованных продуктах питания;- питьевом режиме;- примерном рационе питания на один день;- индексе нормальной массы тела и др.